ABS и Tabs — силовые виды фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

ABS и Tabs - силовые виды фитнесаСамая большая проблема, которая беспокоит не только женщин, но и мужчин — скапливание жира на животе. Скопление жировых отложений на животе — это не только неудобство от избыточного веса, но и серьезный вред для всего организма в целом. Жир, который скапливается на животе, имеет особенность разрастаться — жировые клетки существуют, как отдельный орган, способный производить вредные вещества.

Именно жировые клетки на животе выделяют свободные кислоты, снижающие способность организма расщеплять инсулин. Поэтому та категория людей, которая имеет обильные жировые отложения на животе, имеют склонность к развитию диабета.
У большинства людей эти жировые клетки вырабатывают стрессовый гормон, повышает риск возникновения инфарктов. Для того чтобы убрать брюшной жир, необходимо заниматься силовым фитнесом.

Разновидности фитнеса — ABS и Tabs, помогают нарастить мышечную массу. Мышцы способны сжигать до 10% жировых клеток. Если ежедневно выделять 1-2 часа на занятия силовым фитнесом, можно будет без труда избавиться от лишних килограммов в области талии, не прибегая к изнуряющим диетам, которые только провоцируют развитие жира впоследствии. Любое ограничение в питании ведет к последующему набору веса.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.