Будем активны и в отпуске!

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Будем активны и в отпуске!Более половины жителей США занимаются фитнесом во время отпуска. Подавляющее большинство занимается пешим туризмом, почти половина – плаванием, а примерно пятая часть предпочитает велосипедные прогулки. Для занятий фитнесом они используют тренажерные залы и бассейны, около трети выбирают пляжи. Многие занимаются физкультурой прямо в гостиничном номере. Любители спорта во время отпуска объясняют это желанием поддержать физическую форму, контролировать вес, а также наличием свободного времени.

Возможно, вы сможете найти скидку на занятия в тренажерных залах или необходимые аксессуары для занятий по оптимальной цене, а, возможно, вы сочтете нужным, специально для отпуска, приобрести велосипед или надувную лодку для полезных и приятных загородных прогулок.

Во время отдыха не забывайте о здоровом рациональном питании, хотя в путешествии, на свежем воздухе очень трудно удержаться от соблазнов. Загорая на солнце, соблюдайте меру, необходимо сочетать пребывание на активном южном солнце с отдыхом в тени.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.