Чай: ваш эффективный жиросжигатель

Алексей Винников, Рубрика: Еда, диеты.

Знаете ли вы, что чай может стать эффективным средством в борьбе с лишним весом? Поддерживать вес и держать тело в форме по­могают самые разные чаи – не только классические зеленый и чер­ный, но и экзотические белый, мате и каркадэ. Чай по-особому стимулиру­ет обмен веществ и ускоряет сжигание жиров, об­ладает мочегонным эффектом и обога­щает организм полезными минеральными веществами. Суще­ствуют немало чаев, которые называют «чаями для стройной фигуры».

Черный чай является наиболее традиционным, обычно его пьют с сахаром и огромным количеством сладостей или сдобы. Однако тем, кто мечтает о стройной фигуре, следует пересмотреть свои привычки и начать использовать черный чай как диетический продукт. Для этого выбирайте высококачественные сорта – дарджиллинг или ассам и заваривайте из расчета одна чайная ложка на один стакан кипятка. Та­кой чай нужно пить свежезаваренным, добавив к нему одну чайную ложку меда или колясочку лимона.

Зеленый чай – это не только превосходный антиоксидант, который замедляет в организме процессы старения, но еще и основной напиток множества людей, «сидящих» на диете. Его благотворное влияние на обмен веществ чувствуется уже после двух-трех при­емов. Он нормализует обмен веществ, сти­мулируя быстрое сжигание жира. Зава­ривают зеленый чай не кипятком, а просто горячей водой из расчета одна чайная ложка на один стакан напитка. Зеленый чай великолепен с магнолией и жасмином, также можно попробовать зава­ривать зеленый чай с клюквой или добавить несколько кусочков яблока. Зеленый чай с медом идеален для употребления между приема­ми пищи. Он притупляет надоедливое чув­ство голода.

Пищевые добавки с экстрактами и вытяжками из зеле­ного чая благотворно влияют на фигуру. Не без основания косметика с зеленым чаем становится все популярнее. Она рассасывает жировые прослойки и является хорошим средством в борь­бе с лишним весом и целлюлитом. Различные антицеллюлитные скрабы, гели для душа и лосьоны с экстрактом зеленого чая помогают стать значительно стройнее.

Каркадэ очень популярен на Востоке. Этот чай прекрас­но утоляет жажду и, вдобавок, обладает незначительным мочегонным эффектом. Каркадэ составляет основу многих действенных чаев для похудения, поэтому его можно заваривать вкупе с черным и зеленым чаем.

Алексей Винников, Рубрика: Еда, диеты.
Какие продукты снижают холестерин

Питание для начинающего культуриста

Суточная норма калорий для женщин


Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.