Что мешает заниматься фитнесом?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

 Что мешает заниматься фитнесом? Легко сказать себе о том, что надо бы заняться фитнесом, но как сделать так чтобы это были не только слова, но и действия. Ведь зачастую все упоминают о нехватке свободного времени для выполнения упражнения. Но на самом деле это всего лишь отговорка, а мешает нам лень. И это повторяется постоянно, мы находимся в борьбе с собой. А надо всего — ничего выделить хотя бы один часок на тренировку, неужели это так много на пути к совершенству? И увидите, как такой режим дня войдет постепенно в привычку.
Если вы все никак не можете начать заниматься, продумайте все хорошенько и поймите, наконец, что постоянно тянет вас назад и не дает тренироваться.

Нет желания посещать фитнес-клуб в одиночестве, подговорите своих подруг, ведь наверняка у них тоже есть желание подтянуть мышцы, а то и сбросить пару килограммов.
А теперь к самому главному, на пути к здоровому образу жизни необходимо сделать первый шаг и начать, а затем все пойдет как по маслу, и вы будете получать от фитнеса только положительные эмоции.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.