Фитнес для детей: нужен ли он?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Фитнес для детей: нужен ли он?Для полноценного развития детей недостаточно только умственных нагрузок, необходимы также и физические нагрузки. Лучше с детства приучать ребенка вести активный образ жизни. Поэтому отличным вариантом станет фитнес для детей, которым достаточно заниматься один раз в неделю.Сегодня многие фитнес-клубы формируют детские группы, ведь уже даже разработаны направления фитнеса для детей:

1.Аэробика, которая объединила физические упражнения с произношением звуков, то есть исправляет речевые недостатки, развивает речь.
2.Занятия на фитболе – развивает опорно-двигательный аппарат малыша, а также быстроту его реакции.
3.Фитнес на степах – дети учатся правильно ходить, укрепляют навыки равновесия.

4.Упражнения, препятствующие плоскостопию.
5.Различные подвижные игры для детей, например, эстафеты.
6.Детская йога – помогает гармоничному развитию детей.Все занятия проходят в игровой форме, что очень нравится детям, и подходят для малышей с разным темпераментом. Кроме того, родители имеют возможность присутствовать на занятиях.Таким образом, фитнес помогает детям развить ловкость, выносливость, быструю реакцию, познакомиться с возможностями своего тела.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.