Как начать заниматься фитнесом?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Как начать заниматься фитнесом?Наиболее сложным делом в фитнесе является найти время для него. И правда, как же сыскать место в сутках для такого серьезного и важного занятия каким считается спорт? Мы, как обычно, обещаем начать с ближайшего понедельника новую жизнь, однако потом это желание куда-то улетучивается, а мы остаемся с теми же килограммами.

И ведь дело совсем не в нехватке свободного времени, а, давайте признаемся, часто в обычной лени и неспособности грамотно спланировать жизненный график. Мы же знаем, что время на фитнес само по себе не появится из ниоткуда. Придется его найти, и даже и специально «создать», отодвигая другие дела.

Предлагаем 10 советов, как помочь вписать фитнес в вашу перегруженную жизнь.

1. Фитнес – не хобби, которым можно заниматься при настроении. Пропустили тренировку – сделали шаг назад.

2. Учимся на ошибках.

3. Не боимся тренироваться.

4. Ходим не по одиночке — берем друзей и знакомых.

5. Порядок — прежде всего! Не пропускаем тренировки!

6. Отключите на время тренировки сотовый телефон, чтобы не отвлекал!

7. Планируйте тренировки!

8. Обратитесь за советом к профессионалу!

9. Балуйте себя иногда!

10. Надо просто попробовать — и Вам обязательно понравится!

Сегодня игра в бильярд стала очень популярной и в связи с этим повсеместно открываются специализированные клубы, принимающие новичков и солидных участников. Бильярдный клуб и магазин в Санкт-Петербурге предоставляют все необходимое оборудование для качественной игры. Каждый игрок найдет что-то для себя.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.