Как выбрать хула-хуп?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Как выбрать хула-хуп?Прежде всего, находясь в спортивном магазине и выбирая для себя обруч, вы должны обращать внимание на его размер. Если хула-хуп будет слишком маленьким, то, по большому счету, все ваши усилия будут напрасными. Вы лишь зря потратите своё время, но так и не добьетесь необходимого результата.

При выборе обруча следует воспользоваться такой рекомендацией: поставьте обруч в вертикальном положении перед собой; оптимальная высота обруча должна быть такой, чтобы он доходил до нижней границы ваших ребер. Диаметр хула-хупа должен быть тем больше, чем больше ваш рост. Помимо этого, следует учитывать и массу обруча.

Расположив обруч на талии, немного выставьте одну ногу вперед и попробуйте вращать обруч, плавно перенося массу тела с одной ноги на другую. При этом у вас не должно возникать сильного дискомфорта – вращательные движения обруча поначалу будут причинять вам боль, но очень скоро вы к этому привыкнете.

Если же после нескольких тренировок боли не исчезают, или даже усиливаются – это признак того, что масса хула-хупа для вас слишком велика, и его желательно заменить на другой. Но обруч в то же время не должен быть чересчур легким – в таком случае эффективность занятий будет очень мала.

Упаковка подарка для любимого друга в подарочную коробочку с ленточкой? Банально! Предлагаем Вам приобрести мешочки из органзы оптом. Презент,упакованный в красочную сумочку из органзы, перевязанный шелковой лентой так напоминает нам счастливое детство! Будьте оригинальными!

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.