Кому противопоказано заниматься фитнесом

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Кому противопоказано заниматься фитнесом

Фитнес — это занятия лечебной физкультурой, которые помогают укрепить организм, восстановиться после некоторых болезней и даже предотвратить некоторые из них. Люди, которые занимаются фитнесом, всегда в отличной физической форме.

Возрастных ограничений по этому виду спорта нет, а вот ограничений по медицинским показаниям более, чем достаточно.

Имеются определенные группы людей, которым заниматься фитнесом противопоказано.

Нельзя заниматься фитнесом людям, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы или имеют проблемы с перепадом давления. Также фитнес противопоказан тем, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Правда некоторые специалисты утверждают, что людям с заболеваниями желудка и кишечника заниматься фитнесом можно, но при условии, что нагрузки будут ограничены.

Также не стоит посещать фитнес-клубы, если имеется варикозное расширение вен. То же самое относится и к людям, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Наряду с постоянными противопоказаниями, существуют временные показания для занятий фитнесом. Временные противопоказания могут быть для людей, которые перенесли какие-либо тяжелые инфекционные заболевания (период реабилитации) или находятся в периоде восстановления после операции.

Источник

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.