От занятий фитнесом женщины умнеют
Алексей Винников, Рубрика: Заметки.
Слово «фитнес» в нашем лексиконе появилось сравнительно недавно, однако уже сейчас любая школьница, не задумываясь, расскажет вам о его пользе. Особой популярностью занятия фитнесом пользуются у женщин среднего возраста, хотя ходить на фитнес девочки начинают чуть ли не с десяти лет.
Абсолютно очевидно, что физические упражнения помогают женщине не только постоянно держать свое тело в превосходной физической форме, но сохранять по-девичьи стройную, подтянутую фигуру. Однако, отправляясь на фитнес за идеальной фигурой, не стоит забывать и о своей внешности.
Ученые также доказали, что занятия фитнесом благоприятно сказываются на умственных способностях женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж, имеющих лишний вес и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время исследования, которое длилось четыре месяца, группа женщин не только заметно оздоровилась и похудела, но и улучшила свои мыслительные способности.
Алексей Винников, Рубрика: Заметки.Поделитесь своим мнением!