Польза ежедневного контрастного душа

Алексей Винников, Рубрика: Общеполезное.

Желание быть красивым и здоровым – вполне естественно для всех людей. И каждый из нас старается найти средство, которое способствовало бы поддержанию жизненного тонуса.

Давайте обсудим прекрасный, эффективный и простой способ оставаться здоровым и молодым долгие годы, – пользу контрастного душа. Всем известно, что водные процедуры очень полезны для поддержания человеческой кожи в тонусе. Чередование прохладной и теплой воды прекрасно тренирует сосуды и закаливает организм, что в особенности ценно, учитывая довольно сложные погодные условия, в которых живет большая часть российского населения. При отдельном рассмотрении воздействия теплой и прохладной воды на человеческий организм, происходит удивительный эффект. Сначала, под воздействием холодной воды, организм испытывает некоторый стресс и происходит мощнейший выброс адреналина в кровь.

Затем, переход к теплой воде способствует стремительному расширению сосудов, которое провоцирует выведение шлаков и токсинов. В этом и заключается польза контрастного душа. Происходящее очищение клеток улучшает общее состояние кожи, она заметно омолаживается, становиться упругой и гладкой.

Однако необходимо учитывать то, что, принимая контрастный душ, не нужно пользоваться мылом или гелем для душа. Контрастный душ – не омовение, а закалка и тренировка. Решив закаливаться, вы должны знать, что нет лучшего средства для быстрого усиления кровообращения. Так происходит постепенная ликвидация абсолютно всех застойных явлений в человеческом организме, активизируется деятельность центральной нервной системы, воспитывается постоянная стрессоустойчивость организма.

Польза контрастного душа несомненна, так как закаливание естественно активизирует работу эндокринных желез, выравнивает перекосы в электрических зарядах, значительно повышает иммунитет. Принимая контрастный душ, сравнительно за недолгий период вы почувствуете увеличившуюся общую энергетику своего организма, вам захочется жить и радоваться всему окружающему, вы захотите «свернуть горы». Столь удивительное воздействие на вас окажет ежедневная недолгая процедура принятия классического контрастного душа. Подобные перемены произойдут вследствие естественной активизации в вашем организме полезных окислительно-восстановительных процессов.

Самое удивительное, что польза контрастного душа еще полностью не раскрыта. Сегодня с его помощью даже начали разрабатывать специальную противораковую методику. Как утверждают японские исследователи, нет доступнее и сильнее средства для борьбы со страшной болезнью, чем контрастный душ. Они предлагают также дополнять контрастный душ несколькими упражнениями, улучшающими состояние капилляров перед снов, которые выполняются исключительно на ровной постели.

Алексей Винников, Рубрика: Общеполезное.
Мышечная память — ваше тело помнит все

Медовый массаж и похудение — мы вместе

Спортивный стиль одежды для девушек


Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.