Понятие фитнес: что это такое?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Понятие фитнес: что это такое?При том, что существует очень много определений понятия фитнес, наиболее простым и логичным из них является то, которое позиционирует его как способ поддержания качества жизни.

Ведь, и правда, человек старается жить так, чтобы каждый прожитый день приносил ему радость. Конечно, счастливый и радостный день может быть разным в каждом конкретном случае, но внешне красивое и здоровое тело и спокойное эмоциональное состояние тоже входят в его обязательные элементы. Множеству людей врачи запрещают заниматься какими-либо видами спорта, но тем не менее, фитнесом им заниматься можно. По данным статистических исследований, практически восемьдесят процентов посетителей спортзалов начинают заниматься фитнесом с единственной и очень простой целью — похудеть.

Однако, после того, как изначальная цель достигнута, и тело приходит в идеальную форму, большинство из таких посетителей все равно продолжают свои занятия. Они честно признают, что регулярные тренировки со временем становятся не просто желанием, а настоящей потребностью, причем как физической, так и психологической. Ведь спортклуб может стать прекрасным местом для общения, так как большинство его посетителей занимаются одним видом деятельности.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.