Приглашаем в волшебный мир фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Приглашаем в волшебный мир фитнесаФитнес (английское to fit означает «быть в хорошей форме, соответствовать») в наш стремительный, насыщенный каждодневными стрессами век помогает нам сохранять здоровье, бодрость, хорошее настроение, уверенность в себе. Наукой уже давно доказано, что изнурительные тренировки или диеты не только не улучшают наше самочувствие, но иногда даже наносят непоправимый вред нашему здоровью.

Но всё же вернёмся к обсуждению выше представленной темы — темы фитнеса. Система мероприятий фитнеса (танцевальные занятия, силовые классы, классы Mind & Body) восстанавливает систему дыхания, развивает гибкость, воспитывает культуру питания и здорового способа жизни.

Ведь любому человеку, находящемуся рядом с вами (подчинённому, работодателю, клиенту, другу, вашим родным), будет намного приятнее общаться с жизнерадостной, излучающей здоровье личностью, нежели с усталым, вялым хлюпиком.

Специально для вас разработают систему тренировок, рассчитают уровень нагрузок. Ведь давно уже все знают, что физические упражнения будут полезными для организма лишь в том случае, если они приносят удовольствие. Отдыхайте в фитнес-центре, а не дома на диване, отвлекитесь от бытовых проблем и от проблем на работе, почувствуйте себя на райском островке радости и удовольствия.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.