Помеченные ‘а’

ABS и Tabs — силовые виды фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Самая большая проблема, которая беспокоит не только женщин, но и мужчин — скапливание жира на животе. Скопление жировых отложений на животе — это не только неудобство от избыточного веса, но и серьезный вред для всего организма в целом. Жир, который скапливается на животе, имеет особенность разрастаться — жировые клетки существуют, как отдельный орган, способный производить вредные вещества.
Читать далее ^

Приглашаем в волшебный мир фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Фитнес (английское to fit означает «быть в хорошей форме, соответствовать») в наш стремительный, насыщенный каждодневными стрессами век помогает нам сохранять здоровье, бодрость, хорошее настроение, уверенность в себе. Наукой уже давно доказано, что изнурительные тренировки или диеты не только не улучшают наше самочувствие, но иногда даже наносят непоправимый вред нашему здоровью.

Читать далее ^

Польза фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Занятия фитнесом несут огромную пользу, поэтому они нужны каждой женщине, для того чтобы быть красивыми и здоровыми. Причины, из-за которых женщины должны делать это:
Читать далее ^

Стретчинг — разновидность фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Стретчинг – это разновидность занятий фитнесом, при помощи которого можно намного улучшить собственную гибкость. Упражнения в стретчинге помогают придать телу гибкость и пластичность.
Читать далее ^