Помеченные ‘Аспекты’


Аспекты послеродового фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Аспекты послеродового фитнесаПосле родов не всем женщинам везет, и не ко всем сразу возвращается их фигура. Чтобы убрать набранный за беременность жир, надо хорошо постараться. Кроме того, кожа на животе становится дряблой и теряет эластичность.

Если роды проходили с помощью кесарева сечения, то ни о каком фитнесе первые 3 месяца не может быть и речи. Для обычных родов срок восстановления не менее шести недель. Если начать качать живот раньше, то мышца может неправильно срастись и живот всегда будет висеть.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.