Помеченные ‘биогимнастика’


Комплекс биогимнастики для позвоночника

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Комплекс биогимнастики для позвоночникаБиогимнастика — особый вид фитнеса, разработанный специально для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Весь комплекс выполняется медленно, под медитативную музыку. важно следить, чтобы дыхание было ровным и спокойным.1. Стоя на коленях, опустить ягодицы на пятки и зафиксировать их.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.