Помеченные ‘будущим’


Советы будущим мамам

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Скорее всего сбылось одно из ваших давних мечтаний – вы ждете ребенка! Не зависимо от того, сколько усилий вам пришлось приложить к этому, а может это произошло быстро и даже неожиданно, но все-таки жизнь ваша больше не будет прежней. Эту мысль надо принять, и начать действовать совершенно по-новому.


Читать далее ^

Нужна ли йога будущим мамам

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Нужна ли йога будущим мамамБеременность — замечательное время в жизни любой женщины. В этот период организм претерпевает множество изменений, некоторые из которых могут стать причиной тревоги и дискомфорта, но все они природны. Поэтому беременность -, пожалуй, лучшее время для знакомства с самой гармоничной гимнастикой — йогой. Осознанное глубокое дыхание, тренировка внутренних мышц, техника расслабления — всё это даёт йога. И всё это обязательно пригодится при будущих родах.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.