Помеченные ‘бытовых’


Фитнес в бытовых условиях

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Фитнес в бытовых условияхПорой современная жизнь предоставляет нашему телу массу возможностей поупражняться, тренируясь в бытовых условиях. Что интересно, нагрузки мы часто получаем непроизвольно. Иногда мы даже не задумываемся о том, что в бытовых условиях мы по сути занимаемся фитнесом.

К примеру, любая поездка на дачу или в село к родственникам с целью прополоть, посадить, выкопать — типичный пример бытового фитнеса. Нагрузки, которые мы получаем во время такой физической работы, легко могут конкурировать с несколькими часами упорных тренировок в фитнес-клубе.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.