Помеченные ‘чтобы’


Чтобы фитнес пошел на пользу

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Чтобы фитнес пошел на пользуВ кои-то веки выкроили время, чтобы заняться собой и отправились в фитнес-клуб? А на следующее утро с трудом смогли встать с постели? Или давно посещаете спортзал в надежде получить наконец вожделенную подтянутую точеную фигурку, а результата все нет и нет?Значит, Вы что-то делаете неправильно. Избегайте главных ошибок, которые все Ваши усилия могут свести на нет.
1. Интенсивность тренировок не соответствует Вашему уровню.
Здесь одинаково плохи обе крайности: и жалеть себя, в результате не получая нужной нагрузки, и насиловать организм чрезмерными тренировками до полного изнеможения.
Читать далее ^

Как нужно бегать, чтобы похудеть

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Если Вы беспокоит лишний вес, то намного эффективнее различных диет является бег. Также бег очень полезен, ведь Вы проводите время на свежем воздухе. Для того чтобы начать бегать, достаточно всего лишь
Читать далее ^

Как нужно бегать, чтобы похудеть

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Как нужно бегать, чтобы похудетьЕсли Вы беспокоит лишний вес, то намного эффективнее различных диет является бег. Также бег очень полезен, ведь Вы проводите время на свежем воздухе. Для того чтобы начать бегать, достаточно всего лишь Вашего желания, а для компании можно взять с собой приятельницу!Бег помогает очень быстро похудеть, потому что сжигается много калорий и улучшается обмен веществ.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.