Помеченные ‘дня’


Соблюдаем правильный распорядок дня

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

При попытке начать вести здоровый образ жизни или добавить в свою жизнь активности и спорта зачастую многие люди начинают воплощать свои планы не совсем правильно. Кто-то начинает с покупки новых спортивных кроссовок, кто-то начинает с просмотра утренних телепередач а-ля “здоровье”. Всё это не совсем грамотно: начинать вести здоровый образ жизнь нужно именно с построения правильного распорядка дня. А что такое вообще распорядок дня? С чего начинать его строить?
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.