Помеченные ‘домашнего’


Упражнения для домашнего фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Тренажеры для домашнего фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Тренажеры для домашнего фитнесаСегодня большинство из нас не имеет времени заниматься спортом. Многие с удовольствием посещают фитнес-центры. Можно утроить фитнес-центр у вас дома, для этого необходимо приобрести один из тренажеров. Сегодня речь пойдет об основных тренажерах для фитнеса. Любой из этих аппаратов вы можете приобрести, и легко использовать прямо у вас дома.

Существует четыре типа тренажера для фитнеса – это беговая дорожка, эллипсоид, гребной тренажер и велосипед. Беговая дорожка самый популярный тренажер. Занимаясь на нем, вы развиваете мышцы ног, выносливость, правильное дыхание. В целом, неплохой выбор для дома. Эллипсоид – более сложный тренажер.
Читать далее ^

Плюсы домашнего фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Плюсы домашнего фитнеса Есть люди, которые по некоторым причинам не могут ходить в фитнес клубы, а ведь фитнес помогает поддерживать заряд энергии на весь день и притом помогает в избавлении излишков веса. Причиной может быть стеснение других людей, отсутствие наличия свободных средств для абонемента на фитнес, некоторым занимающимся с группами движения кажутся намного сложнее в выполнении, чем когда они делают дома, у некоторых проявляются комплексы неполноценности.

Решение этой проблемы конечно же есть. Это занятия фитнесом у себя дома. Какие же положительные качества в занятиях проводимых дома? О, их предостаточно.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.