Помеченные ‘фитнеса’


Программы и упражнения фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Программы и упражнения фитнесаФитнес, так же как и любые другие виды спорта, направлен, прежде всего, на развитие у человека выносливости, скорости и координации движений. Все программы и упражнения в фитнесе делятся на несколько категорий.
Читать далее ^

Аэробика — разновидность фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Аэробика - разновидность фитнесаВ наше время аэробика считается самой доступной и популярной фитнесс программой. Если вам нравится заниматься с музыкой, но вы не любите танцевать – аэробика создана специально для вас.

Это могут быт занятия силовой аэробикой, которые развивают выносливость и совершенствуют изгибы вашего тела.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.