Помеченные ‘гигиена’


Гигиена при занятиях фитнесом

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Гигиена при занятиях фитнесомЕсли вы регулярно посещаете фитнес-клуб, то вам стоит всерьез позаботиться о вопросе гигиены. Этот вопрос очень актуален при использовании общих помещений, спортивных снарядов, и особенно душевых комнат или, например, сауны, если в вашем фитнес-центре она есть.

Наиболее распространенная неприятная вещь, которая там может встретиться — грибок. Поэтому особое внимание уделите чистоте ног. Это значит, что при посещении душа или сауны у вас обязательно должны быть свои тапочки, и вы ни в коем случае не должны пользоваться чужой обувью или заходить туда босиком.
Читать далее ^

Гигиена полости рта в современном мире

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

На практике оказывается, что беречь здоровье зубов и заботиться о личной гигиене полости рта совсем не так просто, как это кажется на первый взгляд.

Стиль современного мира определяет многие вещи. Одна из этих вещей связана с тем, что сейчас большинство людей внутри дня не успевают полноценно поесть за столом, в связи с чем много раз в день перекусывают на бегу, пьют чай, кофе и т.п. Ко всему прочему во время всех этих перекусов люди употребляют в пищу много сахара, что, конечно же, тоже сказывается на вероятности заболевания кариесом.

Принимая во внимание все вышесказанное, становится понятным, почему современным людям приходится лечить зубы гораздо чаще, чем хотелось бы. К тому же становится понятным, что если человек перекусывает десять раз на дню, то обычной чистки зубов два раза в день будет недостаточно.

В связи с этим многим людям приходится пользоваться дополнительными мерами, обеспечивающими гигиену полости рта, то есть специальными жевательными резинками, специальными полосканиями, зубными нитями, ультразвуковыми зубными щетками и т.п.

Конечно, хорошо, когда все эти средства выбираете не вы сами, а вам их рекомендует ваш лечащий стоматолог, исходя из состояния ваших зубов и десен. Профессионалу куда виднее, что и как нужно делать, чтобы лечить кариес (даже если вы из тех людей, кто не забывает о том, что есть профилактические визиты) можно было не так часто.

Если по степени запущенности кариеса можно сказать о том, насколько человек не любит ходить в стоматологическую клинику, то по степени налета на зубах — что именно нужно предпринять человеку, чтобы гигиена полости рта была более эффективной. Наиболее полно на этот вопрос могут ответить не стоматологи терапевты, а гигиенисты.

Кариес относится к тому виду болезней, которые очень чувствительны в отношении человека к собственному здоровью. Об этом обстоятельстве не следует забывать. Также как не следует забывать и о том, для ряда людей частые проблемы с зубами являются отголоском неправильного прикуса.

В случае если это так, исправление прикуса следует рассматривать как обязательную меру, без которой состояние десен и зубов всегда будет оставлять желать лучшего. То есть в данном случае исправление прикуса не является тем, что можно делать, а можно и не делать. Если врач ортодонт считает, что брекет системы являются единственным выходом, то к этому мнению лучше всего прислушаться.

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.