Помеченные ‘Красивое’


Красивое и стройное тело — легко!

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Красивое и стройное тело - легко!Абсолютно любая девушка готова чуть ли не душу продать за красивое и стройное тело, которое будет привлекать мужчин, и заставлять завидовать других женщин. И мечту эту совершенно легко осуществить. В этом вам поможет фитнес.

В первую очередь постоянно нагружайте свои мышцы. Но это вовсе не значит, что вашими друзьями должны стать только гантели, хулахуп, беговые дорожки и так весь день. Отведите занятиям определённое время: три дня в неделю и старайтесь их не пропускать. Занятие всегда следует начать с общей разминки и растяжки. Выполняйте общие движения, как когда-то в детстве на физкультуре.

Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.