Помеченные ‘кухне’


Фитнес на кухне

Алексей Винников, Рубрика: Заметки, Упражнения.

Фитнес на кухнеБольшинству женщин часто не хватает времени на занятия фитнесом. И основная причина – это излишняя занятость дома, а именно на кухне. Но и на кухне можно без труда выполнять некоторые упражнения. По сути, сам процесс приготовления еды помогает израсходовать много калорий. Когда вы готовите, вам приходится долго стоять на ногах, поднимать тяжелые кастрюли и постоянно перемещаться по кухне. Предлагаем эффективные советы, которые помогут вам превратить процесс приготовления завтрака или ужина в тренировку.

Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.