Помеченные ‘лету’


Подготовка пресса к лету

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Подготовка пресса к летуЗимой тяжело поддерживать свою физическую форму, и она очень быстро теряется, в данной статье мы расскажем вам, как быстро накачать мышцы брюшного пресса. Итак, первое упражнение называется велосипед, вам необходимо лечь на спину и согнуть колени, руки удерживайте за головой.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.