Помеченные ‘новичкам’


Советы новичкам в тренажерном зале

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Советы новичкам в тренажерном залеКаждый человек хочет быть здоровым и красивым, но в большинстве случаев это желание остается лишь желанием. Но если борьба с ленью прошла успешно в вашу пользу, то пора записываться в фитнес центр.

Когда же все-таки долгожданный абонемент у вас в кармане, и вы пришли на первое занятие, сразу появляется вопрос, с чего же начать, не навредив себе? Перед тем, как начать тренироваться, лучше всего пройти с медицинское обследование, чтобы узнать, есть ли противопоказания к занятиям.
Читать далее ^

Советы новичкам, армрестлинг упражнения, причины травм

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Армрестлинг относится к скоростно-силовому спорту, в котором огромную роль тактика и техника спортсмена. В некоторой степени его можно отнести к борьбе. Армспорт уже давно не молодецкая забава, которой когда-то давно увлекались люди, чувствующие переизбыток сил. Это полноправный, увлекательный и самостоятельный вид спорта с хорошо выработанной системой тренировки, имеющий специальные армрестлинг упражнения.


Читать далее ^

Советы новичкам в фитнес-клубе

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Советы новичкам в фитнес-клубеЛюдей, которые хотят укрепить своё здоровье и сделать фигуру спортивной, становится всё больше. Разумеется, это очень положительный фактор. Для того чтобы новички в фитнес-центре чувствовали себя максимально комфортно, будет не лишним дать несколько весьма полезных советов.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.