Помеченные ‘офисе’


Занятия фитнесом в офисе

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Занятия фитнесом в офисеРабота в офисе существенно влияет не только на ваше настроение и самочувствие, но и на вашу фигуру. Существует ряд эффективных упражнений, выполнение которых на протяжении рабочего дня позволит вам сохранять свою фигуру в норме. Конечно лучше было бы совместить фитнес и сельский туризм хорошо отдохнув за городом несколько дней, но пока не пришла пора идти в отпуск придется выполнять упражнения в офисе.

На эти упражнения уходит не так уж и много времени – всего 15-20 минут. Итак, рассмотрим наиболее эффективные и простые упражнения, которые можно выполнять в офисе.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.