Помеченные ‘отягощение’


Тренировка с отягощением

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Тренировка с отягощениемЗаниматься спортом – это нужное занятие для нашего здоровья, для красивой и стройной фигуры. Если вы посещаете занятия по аэробике или бегаете, то лучший эффект будет только в том случае, если в тренировочный процесс будут включены силовые упражнения. Занимаясь с весом, можно эффективно бороться с ненужным жиром в организме, сделать тело упругим с красивыми мышцами, а также увеличить число покидающих калорий во время занятий спортом.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.