Помеченные ‘ожидать’


Чего ожидать от фитнеса?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Чего ожидать от фитнеса?Понятие «фитнес» значит намного больше, нежели просто тренировка своего тела. Оно включает так же психологические и духовные аспекты. Человек, который занимается фитнесом, развивает в себе стойкость к жизненным препятствиям и позитивное отношение к жизни.

Есть несколько значений этого понятия.

Во-первых, под «фитнсесом» подразумевается совокупность действий, направленных на разностороннее развитие физического здоровья. Как правило, фитнес — это тренировки в спортивных залах, направленные на наращивание мышц и сжигание лишних калорий. Фитнес включает в себя различные виды тренировок: кардио и аэробные тренировки.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.