Помеченные ‘по’


Руководство по фитнесу для начинающих

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Руководство по фитнесу для начинающихНеважно, что хочет женщина, придя в спортз она должна правильно питаться, правильно тренироваться и отдыхать правильно. Благодаря этим трем составляющим, можно из себя сделать нового человека. Если выбросить хотя бы одну составляющую, ничего может не получиться.

Правильный фитнес: упражнения по типу фигуры

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Правильный фитнес: упражнения по типу фигурыНевозможно сказать, кто именно рекомендовал разделять женщин по типу их фигуры. Фигуры женщин делятся на пять типов. Но плюс в том, что мы можем с помощью фитнеса поменять или даже кардинально изменить свою фигуру. Нужно просто напросто подобрать правильное направление.< С помощью подходящих тренировок вы можете всегда поддерживать свое тело в тонусе. Итак, есть пять типов фигуры: два плодовых - "яблоко" и "груша", пара геометрических - "треугольник" и "прямоугольник", и самая последняя, которую большинство из нас считают совершенной, - песочные часы.
Читать далее ^

Инструкция по фитнесу для новичков

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Инструкция по фитнесу для новичковСлово «фитнес» означает находиться в хорошей физической форме. В более узком смысле данного слова, «фитнес» обозначает отличную методику по изменению веса и тела и его закрепление. Необходимо безошибочно тренироваться, правильно питаться и хорошенько отдыхать. Прежде всего, отдыхать лучше во сне. Человек восстанавливает свои силы для дальнейших действий.
Читать далее ^

В чём сила сборной Ирландии по футболу

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Главной надеждой изумрудно-зеленых является не Робби Кин, как кажется на первый взгляд, а старший тренер в истории чемпионатов Европы Джованни Трапаттони. Вот что говорит о себе Трап: «Я совсем не старый, я молодой человек семидесяти трех лет. Один философ сказал:» Старой человеком является та, которая перестала интересоваться миром «. А я каждый день узнаю что-то новое, потому что постоянно продолжаю учиться. Другой философ сказал: «Старик — тот, кто думает, что уже всего достиг». Я думаю о том, как выиграть ближайший матч, и мне не нравится жить прошлым. Я вам кажусь слишком старым? По моему мнению, нынешний Трапаттони — лучше того, который начинал тренерскую карьеру и выигрывал свои титулу с знаменитым клубом под названием Ювентус.

— Вот, никаких мыслей о пенсии.

— Каждый раз, когда я собираю чемодан, жена говорит мне: «Неужели ты не устал от такой жизни?» И уходит, даже не дожидаясь ответа. Однако она не оставила меня за все эти годы, думаю, это означает, что она разделяет мой выбор. Итак …

— Так?

— Меня должны выбросить за шиворит, если хотят, чтобы я перестал работать. Моя голова до сих пор прекрасно работает. Вы же сами видите … На пресс-конференциях я говорил на английском, немецком, итальянском, французском. Я мог бы выучить еще один язык.

— Но 73 года — это не шутка.

— Когда мне это говорят, я проверяю свой паспорт, потому что не могу поверить. Я все помню. Помню ужасные ошибки, от которых я пострадал, будучи тренера. О голе Анри рукой. Когда мы заходили в раздевалку, Доменек пожал мне руку и сказал: «Джованни, ты же знаешь, что это футбол». Я знаю, хорошо знаю. А на чемпионате Европы в Португалии? Я встретил президента УЕФА Йоханссона перед последним матчем. Ходили слухи о договоре между Данией и Швецией. И президент сказал мне: «Если эти команды сыграют вничью, мы начнем расследование». Я все еще жду это «расследование».

— Что Вы чувствуете за несколько часов до дебюта?

— Знаю, что приедут более 20 тысяч ирландских болельщиков. Это значительное количество, особенно учитывая экономический кризис в стране. Мы не имеем права не оправдать их надежд.

— Священники вода уже готова?

— Конечно. Я всегда ношу ее с собой. Она нужна для того, чтобы отогнать подальше всех, кто насмехается над нами желает плохого.

— В мире футбола к Вам дружелюбно относятся.

— В мире футбола важно побеждать, а не приобретать чьи-то симпатии.

— Ирландия может выиграть чемпионат Европы?

— Я часто повторяю: «Никогда не говори никогда». В жизни нужно мечтать. Но мечты можно реализовать, работая день за днем.

— Сборная Хорватии — неудобный соперник.

Очень важно начать турнир с победы.

Остается только сказать (прокричать) в полный голос: «Eirinn go Brach!»

Главный редактор Сергей Нахучев, всем спасибо.

Белоруссия стала лидером по медалям

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Белоруссия стала лидером по медалямОчень часто можно увидеть, что на западе конкурсы по бодибилдингу, а также фитнесу, является обыденным делом. Ведь, как хорошо известно, в Америке ведется большая компания за здоровый способ жизни, при том, что каждый молодой человек, не важно будь то девушка или парень, всегда хочет иметь красивое тело, которое будет нравиться не только окружающим, но и себе.

Уже и не новость для бывших стран СНГ, что на их территории начали проводить такие же турниры, где каждый может показать всем свое тело, которое сделано собственными силами, а также получить за это очень приличные деньги.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.