Помеченные ‘Полезно’


Полезно знать: бег и мышечная масса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Многие начинающие бодибилдеры, после начала тренировок ставят перед собой вопрос — стоит ли заниматься бегом для улучшения своих показателей? Или, если сказать просто — помогает ли бег набрать мышечную массу? Прежде чем перейти к ответу на него, стоит рассмотреть две точки зрения на это, бытующие в спортивном мире:
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.