Помеченные ‘полных’


Фитнес для очень полных людей: с чего начать?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Фитнес для очень полных людей: с чего начать?Люди с большой массой тела, зачастую, опасаются заниматься каким-либо фитнесом. Но, при желании, всегда можно найти выход из ситуации. Вот несколько советов для тучных людей, которые решили поправить своё состояние здоровья.

1. Занятия можно начать с ходьбы, это наиболее подходящая и щадящая физическая нагрузка. Начинайте с получасовых утренних пеших прогулок по парку.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.