Помеченные ‘ребенка’


Фитнес для ребенка

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Фитнес для ребенкаРешили отдать своего ребенка на занятия фитнесом, тогда вам необходимо разобраться, что же такое детский фитнес и какие его виды существуют.

Итак, детский фитнес это практически то — же самое, что и фитнес для взрослых, только со значительно меньшей нагрузкой и упражнения выполняются в виде игры. Это необходимо для того чтобы у детей не пропадал интерес к занятиям, им было весело и интересно с каждым разом посещать тренировки.
Читать далее ^

Как вернуть форму после рождения ребенка?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Как вернуть форму после рождения ребенка?Самое счастливое событие в нашей жизни приносит еще некоторые проблемы. Конечно, по сравнению с рождением малыша, это все мелочи! Однако, каждая девушка хочет блистать всегда, даже после родов. Есть счастливицы, у которых после всех мучений уходит около восьми литров жидкости, и они снова на коне. Но у большинства остаются проблемы и приходится терзать себя диетами и упражнениями.

Кстати, в период кормления нельзя отказывать себе в калорийной пище, ведь мы будем потчевать этим своего малыша. Поэтому, остается комплекс простых, но действенных упражнений. Перед этим нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить здоровью. В случаях недомогания, рекомендуется сразу же прекратить занятия и обратиться к медикам.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.