Помеченные ‘степаэробика’


Удивительная степ-аэробика

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Удивительная степ-аэробикаОдним из самых эффективных направлений в фитнесе является степ-аэробика. Этот вид фитнеса довольно прост, описать и представить его можно как смесь аэробики и ходьбы по лестнице. Но вместо ступенек, используется степ-платформа, которую можно поставить на необходимую вам высоту, в зависимости от вашей физической подготовки и желания.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.