Помеченные ‘танцы’


Красивую фигуру обеспечат танцы

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Красивую фигуру обеспечат танцыВ настоящее время все больше фитнес-центров открывают для себя танцевальное направление фитнеса. И это уже не просто танцевальная аэробика. Это разнообразнейшие направления танцев – от R’n’B и Hip-Hop до Flamenco и классического танца.

Конечно, у каждого танца есть своя группа поклонников разного возраста и разного темперамента. Так среди представительниц старшего поколения большей популярностью пользуются восточные танцы, у молодежи – Street Dance и Pole Dance, у обеих групп популярна латина.
Читать далее ^

Что выбрать, фитнес или танцы?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Что выбрать, фитнес или танцы?Сегодня, благодаря огромному количеству разновидностей фитнес-программ выбирать между занятием фитнесом или танцами не нужно. Аэробика – танцевальная программа, где специальный комплекс упражнений выполняется под музыкальную композицию. Эта фитнес-программа помогает укреплению всех мышц расположенных в нижней части тела. Кроме того, при помощи аэробики можно исправить осанку, улучшить координацию, сжигает калории и уменьшает общую массу тела.
Читать далее ^

Фитнес и танцы — возможно ли это?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Фитнес и танцы - возможно ли это?Многие женщины, которые мечтают об идеальных формах, задаются вопросом, какой именно вид занятий следует выбрать. Все они мечтают о таких упражнениях, которые бы не сильно изматывали организм, приносили бы эффективный результат и доставляли истинное удовольствие тем, кто их выполняет.

Есть ли такие занятия вообще? Или это просто миф, придуманный нашим воображением?
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.