Помеченные ‘танцуют’


Зумба — танцуют все!

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Зумба - танцуют все! Мечтаете о стройной фигуре, но не приемлите скучных и однообразных тренировок? Все большую популярность набирает новое направление фитнеса – зумба. Взрывная смесь движений, позаимствованных у танца живота, самбы, сальсы, меренги, регги и хип-хопа, избавляет от лишних килограммов и дарит заряд бодрости. Примечательно то, что подобные часовые тренировки одинаково показаны, как мужчинам, так и женщинам, как продвинутым танцорам, так и новичкам. Нагрузка на все группы мышц, совмещенная с ощущением пребывания на дискотеке – лучшая альтернатива классической аэробике.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.