Помеченные ‘тренажерный зал’


Как тренироваться в тренажерном зале

Алексей Винников, Рубрика: Тренировки.

Люди посещают тренажерный зал, чтобы  сделать тело красивым, гибким и здоровым. Известно, что совершая бездумные упражнения, вы не получите ожидаемого результата. Поэтому многих начинающий волнует один вопрос: правила и нормы тренировок. Давайте посмотрим, что нужно делать и как, чтобы кожа была подтянутой, тело – упругим, а талия красивой и узкой.

Улучшаем тонус тела.

Часто посетители тренажерного зала  жалуются на дряблость тела. Физические упражнения приводят в тонус сосуды, мышцы, внутренние органы и даже кожу. Дряблость и слабость – это нехватка в органах питания, которое поступает вместе с кровью. Ускорив кровоток, можно избавиться от слабости и дряблости. Единственно действенным способом это сделать считают интенсивную физическую нагрузку.
Читать далее ^

Одежда для тренажерного зала

Алексей Винников, Рубрика: Общеполезное.

Сейчас, когда здоровый образ жизни снова стал культом, занятия спортом прочно входят в моду. Что, собственно, радует. Ведь существует большое количество видов спорта, поэтому хотя бы один из них наверняка вам подойдет. Прекрасно, что современная, молодежь вместо того, чтобы по окончанию рабочего дня пялиться в телевизор, развалившись на диване, стремится ходить в тренажерный зал или просто кататься на роликах с друзьями. Ведь спорт – это не только средство для получения красивой фигуры, спорт – это режим, позволяющий распределить свое время грамотно. Походы в тренажерный зал – это стремление к победе, сила воли, стремление быть лучше, наконец.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.