Помеченные ‘Тренажеры’


Эффективность упражнений на тренажерах

Алексей Винников, Рубрика: Самотренинг, Тренировки, Упражнения.

Регулярные занятия на тренажерах позволяют добиться немалых результатов. Они способствуют снижению веса, усилению выносливости организма, улучшают фигуру, укрепляют и развивают мышцы.

Основные преимущества занятий на тренажерах – простата технического выполнения упражнений, не требуется подробного изучения техники выполнения, чтобы увеличить нагрузку достаточно просто добавить вес. Они особенно рекомендованы новичкам. При работе на тренажерах процент травматизма меньше.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.