Помеченные ‘тренера’


Выбираем тренера

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Выбираем тренераПомните, что от выбора тренера зависит практически 90% ваших занятий, ведь именно этому человеку вы доверите свое здоровье и красоту. В этом вопросе не стоит полагаться на русский авось. Помните что, придя в любой фитнес клуб и спросив о профессионализме тренера вам наверняка ответят, что у них работают только самые лучшие тренеры города.

Итак, с чего начинать, первое присмотритесь к вашему потенциальному тренеру, очень редко можно встретить тренера из других стран, которые практикуют в залах.
Читать далее ^

В ПОИСКАХ ТРЕНЕРА

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

В ПОИСКАХ ТРЕНЕРА Нужно сказать, что найти идеального фитнес-тренера весьма не просто. Совсем недостаточно для тренера выглядеть эффектно и красиво. Самое главное в его работе, оказать вам помощь в достижении своей цели на профессиональном уровне. Хорошего тренера всегда отличает его подход к работе. Он обязан иметь знания по анатомии и физиологии человека, разбираться в основах диетологии.

Все эти знания дают возможность тренеру, на высокопрофессиональном уровне разработать для вас специальный комплекс упражнений, количество занятий, необходимую нагрузку, рассчитать пульсовую зону, определить режим питания и так далее.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.