Помеченные ‘тренировках’


Как не остановиться на полпути в тренировках фитнеса?

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.


Быть всегда в форме. Формула вашего успеха. Сейчас встречают людей, не только по вашей одежде, а то, как она на лежит на вас.
Читать далее ^

Хорошее настроение на тренировках

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Для того чтобы летом выглядеть неотразимо в коротком платьице, многие идут на фитнес. Фитнес популярен не только среди тех, кто пытается расстаться с лишними килограммами, но и среди тех, кто борется за здоровый образ жизни.

Однако бывает так, что на занятиях становится скучно. А скучать за деньги никто не хочет. Так давайте с вами познакомимся с несколькими правилами, которые позволят вам не скучать во время тренировки.
Во-первых, экспериментируйте с тренажерами, порядком упражнений.
Во-вторых, давайте своему мозгу новую информацию. Например, измените, маршрут ежедневной пробежки или маршрут, по которому вы идете в спортзал.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.