Помеченные ‘Выбираем’


Выбираем удобную одежду для фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Решив однажды, что все-таки спорт в вашей жизни должен начать играть существенную роль, в самую первую очередь озаботьтесь подбором правильной одежды и обуви для последующих занятий фитнесом. Конечно же, сегодня производители спортивной одежды представляют на выбор покупателя самые разнообразные костюмы для занятий фитнесом. Яркие, стильные, красочные, они так и притягивают наш взгляд, однако при тщательном выборе не стоит забывать и о таких немаловажных факторах, как качество и удобство того костюма, в котором вы будете заниматься.

Итак, для начала ваша одежда для фитнеса не должна быть жаркой — ведь в процессе тренировки, вы почувствуете не слабую нагрузку, ваше тело начнет интенсивно потеть и если материал вашего костюма не будет давать поту выходить из вашего тела, благодаря своему составу, или будет слишком сильно к нему прилегать, вы очень быстро почувствуете дискомфорт и уже дальше, вполне вероятно, вам будет не очень приятно тренироваться.

Конечно же,нам, женщинам, так и хочется, чтобы результаты всех наших тренировок были, как говорится, «налицо» и поэтому очень часто нами приобретаются полностью облегающие наше подтянутое тело костюмы. Однако подобного рода костюмы часто бывают скроены таким образом, что вполне могут затруднить наши движения, а слишком тесно прилегающая к телу ткань может начать натирать кожу, на которой вполне после такой тренировки может появиться сыпь.

Если вы любите далекие прогулки на велосипеде, приобретите электровелосипед, который оснащен двигателем, что даст вам возможность отдохнуть во время поездки, когда вы устали или впереди появился длительный подъем. Цена на электровелосипед незначительно выше, чем на обычный.

Выбираем мужскую сумку

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Популярность сумок в наше время возросла и теперь с ними можно увидеть большое количество не только женщин, но и мужчин. Мужская сумка стала аксессуаром, который стал основой имиджа и стиля мужчины. Материалов для производства ак5сессуаров существует очень много, также как и различных видов сумок.

Читать далее ^

Выбираем удобную одежду для фитнеса

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Выбираем удобную одежду для фитнесаРешив однажды, что все-таки спорт в вашей жизни должен начать играть существенную роль, в самую первую очередь озаботьтесь подбором правильной одежды и обуви для последующих занятий фитнесом. Конечно же, сегодня производители спортивной одежды представляют на выбор покупателя самые разнообразные костюмы для занятий фитнесом. Яркие, стильные, красочные, они так и притягивают наш взгляд, однако при тщательном выборе не стоит забывать и о таких немаловажных факторах, как качество и удобство того костюма, в котором вы будете заниматься.
Читать далее ^

Выбираем велотренажер

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Велосипедный спорт имеет один специфический недостаток – кататься на велосипеде можно только в теплое время года. Однако и зимой есть возможность покрутить педали в свое удовольствие, зарядиться энергией и бодростью на целый день и сбросить при этом пару килограммов. Речь идет о велотренажере, который можно установить дома и использовать круглый год без каких-либо ограничений. Достаточно большой выбор тренажеров для дома может поставить любого неподготовленного покупателя в тупик. Чтобы уже знать, о чем спрашивать продавца в спортивном магазине и на что обратить особое внимание, стоит подготовиться и получить больше информации о тренажерах, их видах и ценах.

Для начала вам следует знать о системах нагрузки, используемых во всех видах тренажерах. Они бывают трех видов: механическая, магнитная и электромагнитная. Механические велотренажеры имеют ременную или колодочную передачу и приводятся в движение лишь усилиями спортсмена. Регулировать нагрузку можно при помощи натяжения ремня механическим путем. Такое оборудование считается самым компактным, простым и дешевым, хотя и не самым удобным для новичков и людей, не выдерживающих длительные интенсивные нагрузки. Нагрузка в магнитных велотренажерах варьируется благодаря возможности изменения расстояния между маховиком и постоянными магнитами. Такое оборудование отличается плавностью хода педалей и бесшумной работой. Велоэнергометры – это особые устройства, характеризующиеся точно установленными показателями и электронным контролем нагрузки. Электромагнитное оборудование чаще используется для терапевтических и реабилитационных целей.

Осуществляя выбор велотренажера для дома, обратите особое внимание на вес маховика и максимальный вес пользователя. Чем больше вес маховика, тем лучше ходовые свойства устройства, более плавно и легче крутятся педали. Обычно вес маховика составляет от 4 до 10 и более килограммов. Однако стоит помнить, что большой маховик может существенно увеличить габариты всего тренажера в целом. Каждая модель рассчитана на определенный вес пользователя. Стандартные модели выдерживают лишь 100 кг, поэтому если ваш вес превышает эту норму, стоит выбрать модель более прочную с максимальным весом 115-150 кг.

При покупке велотренажера стоит также обратить внимание на форму, величину и возможность регулирования седла, наличие транспортировочных роликов для легкого перемещения, компенсаторов неровности пола для стабильной установки на любую поверхность, габариты и вес самого оборудования, которые позволят вам самостоятельно доставить его домой и установить в выбранном для него месте. Что касается цены, то спортивные тренажеры оптом всегда обходятся дешевле. Договоритесь с друзьями, родственниками, соседями и сделайте коллективный заказ, который поможет вам получить скидку или хотя бы сэкономить на доставке.

Выбираем фитнес для себя и своих друзей

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Выбираем фитнес для себя и своих друзейЗдоровый образ жизни, к сожалению, сейчас ведут немногие. Нехватка времени, нехватка денег (тоже немаловажно)- причины, из-за чего людям приходится отказывать себе в спорте. Но сэкономив сейчас на своем здоровье, мы рискуем потратить намного больше денежных средств в будущем на свое здоровье.Как женщина, посоветую всем девушкам все таки записаться на фитнес.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.