Помеченные ‘йогой’


Занятия йогой для беременных

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Занятия йогой для беременныхМногие люди считают, что физические нагрузки противопоказаны беременным. На самом же деле это не так. Конечно, будучи в таком «интересном» положении стоит ограничить себя от некоторых вещей, но ни в коем случае не от физических нагрузок, ведь они помогут Вам чувствовать себя замечательно и в некотором плане подготовиться к родам.
Но, если человек страдает повышенной потливостью, то занятия йогой могут опозорить перед публикой. Вот transpiration excessive помогает избавиться от излишней потливости. Ведь несколько процедур помогут забыть весь этот ужас:мокрые пятна на одежде и неприятный запах.
Читать далее ^

С чего начинать занятия йогой

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

С чего начинать занятия йогойКогда многие из нас слышат термин «йога» — это наводит на нас определенный страх, большинство людей считают, что йога – это очень сложный комплекс упражнений, требующий колоссальной концентрации и внимания. На самом же деле это не так. Конечно, для занятий йогой требуются определенные усилия, но каждому человеку подвластно овладеть данным занятием, ведь йога – это очень просто. Но Вам все-таки стоит запомнить несколько простых правил, которые помогут вам достичь наиболее высоких результатов в йоге.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.