Помеченные ‘Занимайся’


Занимайся, но знай меру

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Занимайся, но знай меру Сегодня специалисты утверждают, что чрезмерное увлечение фитнесом для женщин может обернуться в будущем большими проблемами, как в физическом, так и в умственном плане.

Во всем, в том числе и в занятиях спортом, необходимо соблюдать меру. Излишнее напряжение, как у девушек, так и у женщин, неизбежно приводит к потере важнейшего гормона эстрогена. А его нехватка, в свою очередь, крайне негативно влияет на женское здоровье. Начинаются менструальные задержки и психические расстройства.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.