Помеченные ‘занятия фитнесом’


Как начать занятия фитнесом

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Как начать занятия фитнесомФитнес… Это модное словечко давно и прочно поселилось в нашем лексиконе. Само слово придумали американские солдаты, которые для поддержания хорошей физической формы, придумали комплекс разнообразных упражнений. Сейчас фитнес – это образ жизни.

Очень часто начать занятия фитнесом нам не позволяет элементарная лень. Находится куча отговорок.

Первая из них: «Далеко ездить». А если внимательно почитать объявления и рекламу на местных супермаркетах, обязательно найдется среди них и реклама местного фитнес-центра в шаговой доступности от дома.
Читать далее ^

Занятия фитнесом для похудения

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Занятия фитнесом для похуденияПрежде чем заняться фитнесом, вам нужно определиться с целями. Дело в том. что, если вы хотите похудеть, то вам не следует выполнять тех упражнений, которые способствуют наращиванию мышц. Поэтому, обязательно посоветуйтесь с тренером, пусть он вам разработает индивидуальную программу для похудения.
Читать далее ^

Занятия фитнесом — жизнь в движении

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Занятия фитнесом - жизнь в движенииНикто не будет спорить с тем, что занятия фитнесом невероятно полезны для здоровья. Так почему же находится столько людей, которые этого не делают? Отговорки бывают разные, основная из них — нехватка времени. На самом деле, в большинстве случаев время найти можно всегда, нужно лишь подкорректировать распорядок дня.
Читать далее ^

Рекомендации по занятиям фитнесом

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Рекомендации по занятиям фитнесомКто не хочет почувствовать себя значительно лучше, стать сильным? Вероятно, таких нет. Поэтому, все больше людей желают сбросить лишний вес, подкачать мышцы, держать себя в хорошей физической форме. Для этого нужно заниматься фитнесом. Но, для того чтобы занятия принесли хороший результат, необходимо заниматься правильно, учитывая при этом, своё физическое состояние.

Очень важно знать, что квалифицированный тренер серьёзно может повлиять на ваши успехи в спорте.
Читать далее ^

Зачем нужны занятия фитнесом

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Зачем нужны занятия фитнесомСовременный фитнес -образ жизни здорового человека. Для того чтобы защитить свой организм от влияния вешних факторов, содержать себя в хорошей форме, не обязательно ходить в спортивные залы. Фитнес — универсальный вид спорта, которым можно заниматься совершено всем и везде. Фитнесом можно заниматься маленьким детям для укрепления иммунитета, взрослым и пожилым людям чтобы уберечь себя от заболеваний.
Читать далее ^

12
Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.