Помеченные ‘зарядки’


Какой толк от ежедневной зарядки

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Многие люди, которые даже очень близко связаны со спортом, зачастую недооценивают реальный толк и полезность ежедневной утренней зарядки. Им, как и многим из нас, кажется, что это не нужно, это неэффективно. Да и ещё, в придачу ко всему, утром так мало времени, где же там найти свободные пять десять минут на комплекс общеоздоровительных физических упражнений. Но всё-таки попытаться найти свободное время на зарядку нужно. Почему лучше это сделать и что вы получите – читайте ниже.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2019 гг.