Помеченные ‘жиры’


Белки, жиры, углеводы: что нужно знать

Алексей Винников, Рубрика: Еда, диеты.

Для поддержания здоровья, долголетия и энергии каждому человеку в любом возрасте необходимо соблюдать строго сбалансированное питание и употреблять достаточное количество витаминов, чтобы оставаться в форме.

Белки, углеводы и жиры представляют собой основные вещества, которые содержатся в нашей пище.

Они чрезвычайно важны для полноценной жизнедеятельности человеческого организма, в независимости от диет, которых придерживаются некоторые люди. Именно эти составляющие продуктов питания являются источниками энергии, жизненно необходимой для поддержания здоровья и регулярного выполнения тех или других функций организма. Если рассмотреть каждое из веществ в отдельности, можно справедливо рассудить, что невозможно безболезненно исключить любой из «трех китов» и остаться при этом физически крепким и абсолютно здоровым.
Читать далее ^

Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.