Типичная спортивная ошибка

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Типичная спортивная ошибкаФитнес сегодня приобретает всю большую и большую популярность, особенно в связи с тем, что у многих встречается проблема лишнего веса, что является следствием недостаточных физических нагрузок и неправильного питания. Однако, здесь мы поговорим не о подходах к тренировкам и не о пользе физических нагрузок, а об одной распространенной ошибке спортивных занятий — об отсутствии постоянства.

Но через несколько дней вас неожиданно приглашают на пикник, затем нужно навестить родителей и так дальше. И вот фитнес уже далеко не на первом плане. Знакомо? Стоит отметить, что с таким отношением к спорту не выйдет добиться никаких значительных успехов.

Конечно, это не значит, что тренироваться нужно ежедневно. Просто нельзя отказываться от тренировок, нужно продумать непредвиденные обстоятельства. В вашем графике, для посещения спортзала должно быть отведено определенное место, тогда тренировки будут регулярными, а это — путь к успеху.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.