В ПОИСКАХ ТРЕНЕРА

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

В ПОИСКАХ ТРЕНЕРА Нужно сказать, что найти идеального фитнес-тренера весьма не просто. Совсем недостаточно для тренера выглядеть эффектно и красиво. Самое главное в его работе, оказать вам помощь в достижении своей цели на профессиональном уровне. Хорошего тренера всегда отличает его подход к работе. Он обязан иметь знания по анатомии и физиологии человека, разбираться в основах диетологии.

Все эти знания дают возможность тренеру, на высокопрофессиональном уровне разработать для вас специальный комплекс упражнений, количество занятий, необходимую нагрузку, рассчитать пульсовую зону, определить режим питания и так далее. Тренер, в обязательном порядке должен уметь разбираться в разных комплексах упражнений, тренировках, многочисленных тренажерах и спортивных снаряжениях.

Для проведения групповых занятий по фитнесу, он должен уметь создать, психологически подготовленную группу к тренировочному процессу. Тренер должен обладать навыками оказания первой медицинской помощи. Внешний вид тренера, должен быть образцом для подражания. Хорошая физическая форма, красивая осанка вызывает стремление клиента подражать своему тренеру. Большое значение имеет опыт работы. Чтобы быть отличным тренером, необходимо проработать инструктором в спортивном клубе больше трех лет и постоянно посещать фитнес-конференции для повышения своей квалификации, а также для изучения всех новинок в мире фитнеса.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2020 гг.