Выбираем тренера

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Выбираем тренераПомните, что от выбора тренера зависит практически 90% ваших занятий, ведь именно этому человеку вы доверите свое здоровье и красоту. В этом вопросе не стоит полагаться на русский авось. Помните что, придя в любой фитнес клуб и спросив о профессионализме тренера вам наверняка ответят, что у них работают только самые лучшие тренеры города.

Итак, с чего начинать, первое присмотритесь к вашему потенциальному тренеру, очень редко можно встретить тренера из других стран, которые практикуют в залах.

Второе спросите о классификации тренера, хорошо, если у них есть диплом подтверждающий квалификацию и помните что фитнес инструктор это самая низкая ступень в этой профессии. У настоящих профессионалов степень не ниже гранд мастера или мастер+.

Третье, при первом занятии, сразу определите для себя подходит вам тренер по характеру или нет. Если вы будете чувствовать себя не комфортно, то занятия не принесут пользы, так как довольно много зависит и от вашего душевного и психологического состояния, во время тренировок.

Также помните, что не только физические упражнения могут вернуть Вам форму, но и правильное питание.

Алексей Винников, Рубрика: Заметки.

Поделитесь своим мнением!


Копирование и перепечатка материалов разрешена при указанни ссылки на данный сайт © 2010 - 2018 гг.